Menu

Nutrición en el entrenamiento: Antes, durante y de…

23 Enero de 2015 - Nutrición

Por Marc

Nutrición en el entrenamiento: Antes, durante y después

Todos sabemos que lo que comes es importante. ¿Pero y cuando comes (sobre todo si eres una persona activa)? ¿Qué deberías comer para mejorar el entrenamiento... y cuándo?...

Leer más

Anterior

Métodos de periodización para el entrenamiento

30 Diciembre de 2014

Métodos de periodización para el entrenamiento

El propósito de este artículo es mostrar en él mi conocimien...

Metabolismo de los hidratos de carbono

24 Diciembre de 2014

Metabolismo de los hidratos de carbono

Este es el primer capítulo de una serie de temas que me gustarí...

Salbutamol: La guía definitiva

20 Diciembre de 2014

Salbutamol: La guía definitiva

Al igual que con casi todos los compuestos para la pérdida d...

El Esquema Empuje/Tirón/Piernas

16 Diciembre de 2014

El Esquema Empuje/Tirón/Piernas

Tras los esquemas full-body y torso/pierna, la división empu...

La exhaustiva guía del snatch

12 Diciembre de 2014

La exhaustiva guía del snatch

Hay una epidemia que ocurre en el mundo en este momento que ...

El Ácido Fosfatídico: ¿El siguiente avance anabólico?

09 Diciembre de 2014

El Ácido Fosfatídico: ¿El siguiente avance anabóli…

Durante las últimas décadas, varios compuestos no hormonales...

Developed in conjunction with Ext-Joom.com