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26 Septiembre de 2017

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Esto es algo que he querido escribir desde hace tiempo, pero lo...

Influencia del powerlifting sobre el culturismo (I)

22 Junio de 2017

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Cuando creamos 3DMJ, era asombrosamente común ver a culturis...

El método Cowboy

17 Abril de 2017

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El “Cowboy Method” nació el Texas Method-1 originalmente lla...

Ciencia VS Entrenadores VS Deportistas

17 Febrero de 2017

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Como alguien que ha pasado años entrenando a entrenadores de...

Los 7 ejercicios más estúpidos que existen

11 Enero de 2017

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Tres razones para olvidar el porcentaje de grasa corporal

11 Diciembre de 2016

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Logra tu récord joven, muere joven

25 Noviembre de 2016

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Análisis biomecánico del Snatch

28 Octubre de 2016

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Los productos “fitness” hacen engordar

11 Octubre de 2016

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Mucha gente que desea perder peso lo hace comiendo menos. Pe...

Título Fecha de publicación
¡No temas al entrenamiento con cargas! 22-08-16
Las mejores técnicas culturistas (Christian Thibaudeau) 16-08-16
Entrenamiento completo de abdominales 04-08-16
Entrenamiento basado en el tipo de fibra muscular: realidad o ficción 27-07-16
Pierde más peso con 2 comidas al día que con 6 19-07-16
Déficit en la dieta y catabolismo muscular 05-07-16
Periodización en powerlifting (y IV) 23-06-16
Cebolla: Buena para la… testosterona 14-06-16
Gestión de la fatiga 07-06-16
Días de descanso: días de crecimiento 31-05-16

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