Menu

Artículos

Guía completa del entrenamiento de fuerza

26 Septiembre de 2017

Guía completa del entrenamiento de fuerza

Esto es algo que he querido escribir desde hace tiempo, pero lo...

Influencia del powerlifting sobre el culturismo (I)

22 Junio de 2017

Influencia del powerlifting sobre el culturismo (I…

Cuando creamos 3DMJ, era asombrosamente común ver a culturis...

El método Cowboy

17 Abril de 2017

El método Cowboy

El “Cowboy Method” nació el Texas Method-1 originalmente lla...

Ciencia VS Entrenadores VS Deportistas

17 Febrero de 2017

Ciencia VS Entrenadores VS Deportistas

Como alguien que ha pasado años entrenando a entrenadores de...

Los 7 ejercicios más estúpidos que existen

11 Enero de 2017

Los 7 ejercicios más estúpidos que existen

Muchos artículos se han escrito sobre los ejercicios más ton...

Tres razones para olvidar el porcentaje de grasa corporal

11 Diciembre de 2016

Tres razones para olvidar el porcentaje de grasa c…

No utilizo el porcentaje de grasa corporal como forma de med...

Logra tu récord joven, muere joven

25 Noviembre de 2016

Logra tu récord joven, muere joven

Los deportistas de élite que obtienen sus records personales...

Análisis biomecánico del Snatch

28 Octubre de 2016

Análisis biomecánico del Snatch

El Snatch es un movimiento que es parte del entrenamiento de...

Los productos “fitness” hacen engordar

11 Octubre de 2016

Los productos “fitness” hacen engordar

Mucha gente que desea perder peso lo hace comiendo menos. Pe...

Título Fecha de publicación
Cardio en ayunas ¿Sí o no? (Lyle McDonald) 27-05-16
Periodización en powerlifting (III) 21-05-16
El día que comiste una pizza familiar… tú solo 12-05-16
Periodización en powerlifting (II) 11-05-16
¿Por qué ocultan que consumen esteroides? 05-05-16
Más pruebas: Es imposible quemar grasa localmente 02-05-16
Cómo incrementar la capacidad de trabajo 28-04-16
Periodización en powerlifting (I) 24-04-16
Russian Strenght-Skill: La rutina (Christian Thibaudeau) 11-04-16
Indicadores de fatiga: Cómo utilizarlos 31-03-16

Developed in conjunction with Ext-Joom.com