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TEMA: ¡No temas al entrenamiento con cargas!

¡No temas al entrenamiento con cargas! 1 año 3 meses antes #1

  • Tonio
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¡No temas al entrenamiento con cargas! 1 año 3 meses antes #2

  • pride
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Buen artículo de cosas básicas.... Y muy importante lo ultimo en el tema mujeres-pesas, ya que sigue pasando y siguen preguntando las chicas.

Chicas podéis aumentar vuestra fuerza sin miedo coger cada vez más peso, entrenar más duro, si también con menos repeticiones.... No os vais a poner como esa chica culturista del póster de vuestro gimnasio porque esa chica para estar así usa la hormona que os falta en vuestro cuerpo. Por mucho que os machaqueis, tranquilas no perderéis vuestra feminidad ni os saldrán pectorales de hombre, ni brazos gigantes.... Y si un bonito cuerpo moldeado a la perfección( si entrenas duro).
Así que chicas ánimo y a darle con todas vuestras fuerzas sin miedo.
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