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TEMA: Logra tu récord joven, muere joven

Logra tu récord joven, muere joven 3 meses 3 semanas antes #1

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Logra tu récord joven, muere joven 3 meses 3 semanas antes #2

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Es un tema interesante y deseo que los lectores más aprensivos y con cierta conducta hipocondríaca no pongan el freno en su entrenamiento. Este tipo de literatura científica a título personal me parece fascinante pero manteniendo el rigor y la contextualización.

Qué quizá lo que necesita la población es moverse más para vivir más y mejor.

Gracias por esta aportación Platón.
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Logra tu récord joven, muere joven 3 meses 3 semanas antes #3

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Es posible que la respuesta radique en la curva dosis-respuesta.

Suficiente deporte mejoraría nuestra salud y prolongaría la vida; un exceso de deporte bajo la presión competitiva de la élite, sin embargo, sería perjudicial.
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Logra tu récord joven, muere joven 3 meses 3 semanas antes #4

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Mira que lo he intentado, pero no lo entiendo.

Entendería diferencias, si la comparación fuese entre personas que tuviesen un nivel de actividad normal y otros de elite. Pero según entiendo, se está comparando casos de gente todos de un nivel de élite, que ha conseguido logros similares, sólo que en momentos diferentes de su vida. Con lo que a mi entender, debería ser más perjudicial ese nivel de exigencia en personas que lo han mantenido o logrado con más edad.

Me parece muy interesante el artículo, me ha hecho intentar razonar de otro modo, dado que parece que la lógica ( la mía) va contra los resultados del estudio.

Seguiré pensando...

Muchas gracias por el artículo Platón.
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Última Edición: 3 meses 3 semanas antes por Horus.
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Logra tu récord joven, muere joven 3 meses 3 semanas antes #5

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El deporte a nivel recreativo posee beneficios más que demostrados Horus, lo que plantea el articulo va más por el lado de lo que dice Platón: Un "exceso" de deporte como aquellos que participan en olimpiadas y dedican su vida a ello, tienen una menor esperanza de vida.

Recuerdo haber escuchado en una conversación sobre el volumen de entrenamiento entre Nuckols, Norton, Mike Israetel (o como se escriba). En el que se hablaba que cuando se hacía lo minimo para progresar llegas a tu peak mucho más tarde que aquellos que se matan entrenando. Quizás tenga que ver con eso, los que lo consiguen más jovenes tienen un mayor desgaste (hablando en el corto plazo) en comparación a aquellos que lo consiguen en una edad más tardía, que en su caso irían "suavizando" el desgaste.

Pero en fin, el articulo habla sólo de correlaciones, no hay una causa que explique el mecanismo aún, son sólo suposiciones.
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