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TEMA: Problema con Mi dietario

Problema con Mi dietario 3 meses 2 semanas antes #1

  • Jovi
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He estado buscando por el foro y por internet y no hay nadie que tenga este problema, soy novato y estoy usando Mi Dietario para realizarme mis dietas para volumen (3300 kcal) y usando los productos que yo he metido a mano, el problema viene cuando para alcanzar los macros me paso siempre unas 150-200 kcal de las 3300, es normal? Si no es normal a que se puede deber?
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Problema con Mi dietario 3 meses 2 semanas antes #2

  • santon77
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No me quedó claro el problema que planteas.
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Problema con Mi dietario 3 meses 2 semanas antes #3

  • Jovi
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Ese es el problema, que para completar todos los gramos de cada macro, se me van 150-200 kcal y no sé si es normal
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Problema con Mi dietario 3 meses 2 semanas antes #4

  • santon77
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Sigo sin entender, pero por las dudas:

1 gramo de proteina = 4 kcal
1 gramo de carbohidrato = 4 kcal
1 gramo de grasa = 9 kcal

Imagino que el programa hace la cuenta y calcula las calorias en base a los gramos de cada macro.

Te recomiendo hacer una planilla excel propia B)
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