Menu

foroad

Bienvenido, Invitado
Nombre de Usuario: Contraseña: Recordarme
  • Página:
  • 1
  • 2

TEMA: Anillas: ejercicios y videos.

Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 4 semanas antes #11

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
un poco de motivación que esta esto más abandonado que mis diarios

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 1 mes 2 semanas antes #12

  • Leroy
  • Avatar de Leroy
  • Fuera de línea
  • Señor del Gimnasio
  • Mensajes: 4761
  • Gracias recibidas 4945
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Rask

Anillas: ejercicios y videos. 1 mes 1 semana antes #13

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
Ya después de lectura y consulta por los foros de GB, dos añitos de tiempo mínimo (siendo un supercrack) para completar los 4 foundation por lo que he leído, bueno si en 3-4 me hago un manna y un straddle planche decente contento estaré XDDD. Según estuve leyendo la gente suele atascarse en los ejercicios de movilidad, más que en el resto.

Por cierto, si encuentras el de flexibilidad de GMB también sería agradable tenerlo.
Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 4 semanas 6 horas antes #14

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
Yo lo dejo aquí, los videos no son nuevos y no son de anillas (algún ejercicio si)





Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 6 días antes #15

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
Pues ya tengo mis parallettes, así que añadire un día para ir mejorando en estas cosas.
Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 2 días antes #16

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
Aquí algo básico con lo que voy probando

Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 23 horas antes #17

  • Laco
  • Avatar de Laco
  • Fuera de línea
  • Asiduo al gimnasio
  • Adaptándome
  • Mensajes: 313
  • Gracias recibidas 294
He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.
"Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años"
Abraham Lincoln

Diario de Laco
El administrador ha desactivado la escritura pública.

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 22 horas antes #18

  • Rask
  • Avatar de Rask
  • Fuera de línea
  • Rey de la Mancuerna
  • Mensajes: 3043
  • Gracias recibidas 1134
Laco escribió:
He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.



Ahi va una ayudita
Intenta cambiarte a ti primero, ya cambiara la gente luego
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Laco

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 19 horas antes #19

  • Leroy
  • Avatar de Leroy
  • Fuera de línea
  • Señor del Gimnasio
  • Mensajes: 4761
  • Gracias recibidas 4945
Laco escribió:
He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.

Haz lo que te dice Rask, prueba los supports.
Y para los fondos con anillas yo creo que es mejor empezar a hacerlos con un leve apoyo de pies. En nada te salen normales.
La inestabilidad de las anillas es dura al principio porque te obliga a trabajar de maneras a las que no estás acostumbrado si sólo lo has hecho en elementos fijos.

¿No hay en la calle cerca algún sitio para colgarlas a más altura?
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Laco

Anillas: ejercicios y videos. 2 semanas 6 horas antes #20

  • Laco
  • Avatar de Laco
  • Fuera de línea
  • Asiduo al gimnasio
  • Adaptándome
  • Mensajes: 313
  • Gracias recibidas 294
Gracias a los dos. Me mirare esos vídeos y empezaré con ello.

En realidad si que tengo un parque cerca Leroy. Pasa que hace un frió que te quedas helado en 5 segundos jajaja. Habrá que echarle un par y probar.

Un saludo!
"Al final, lo que importa no son los años de vida, sino la vida de los años"
Abraham Lincoln

Diario de Laco
Última Edición: 2 semanas 6 horas antes por Laco.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
  • Página:
  • 1
  • 2

Developed in conjunction with Ext-Joom.com