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TEMA: Anillas: ejercicios y videos.

Anillas: ejercicios y videos. 5 meses 1 semana antes #11

  • Rask
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un poco de motivación que esta esto más abandonado que mis diarios

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Anillas: ejercicios y videos. 3 meses 3 semanas antes #12

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Anillas: ejercicios y videos. 3 meses 2 semanas antes #13

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Ya después de lectura y consulta por los foros de GB, dos añitos de tiempo mínimo (siendo un supercrack) para completar los 4 foundation por lo que he leído, bueno si en 3-4 me hago un manna y un straddle planche decente contento estaré XDDD. Según estuve leyendo la gente suele atascarse en los ejercicios de movilidad, más que en el resto.

Por cierto, si encuentras el de flexibilidad de GMB también sería agradable tenerlo.
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Anillas: ejercicios y videos. 3 meses 6 días antes #14

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Yo lo dejo aquí, los videos no son nuevos y no son de anillas (algún ejercicio si)





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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #15

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Pues ya tengo mis parallettes, así que añadire un día para ir mejorando en estas cosas.
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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #16

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Aquí algo básico con lo que voy probando

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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #17

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He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.
"El único error real es aquel del que no aprendemos nada."
Henry Ford

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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #18

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Laco escribió:
He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.



Ahi va una ayudita
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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #19

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Laco escribió:
He recibido unas anillas, no tengo mucho hueco ya que están colgadas en medio de una barra de dominadas, pero algo se puede hacer.

He probado a hacer fondos y son bien jodidos, cuesta de lo lindo. Iré practicando para conseguir no temblar tanto, que creo que se llama soporte, ¿no?

Cualquier consejo será bien recibido, soy un novato total. Un saludo.

Haz lo que te dice Rask, prueba los supports.
Y para los fondos con anillas yo creo que es mejor empezar a hacerlos con un leve apoyo de pies. En nada te salen normales.
La inestabilidad de las anillas es dura al principio porque te obliga a trabajar de maneras a las que no estás acostumbrado si sólo lo has hecho en elementos fijos.

¿No hay en la calle cerca algún sitio para colgarlas a más altura?
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Anillas: ejercicios y videos. 2 meses 3 semanas antes #20

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Gracias a los dos. Me mirare esos vídeos y empezaré con ello.

En realidad si que tengo un parque cerca Leroy. Pasa que hace un frió que te quedas helado en 5 segundos jajaja. Habrá que echarle un par y probar.

Un saludo!
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Diario de Laco
Última Edición: 2 meses 3 semanas antes por Laco.
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