peKerMaN escribió:
Joder leroy, ¿que nos ha visto nunca que algún "gurú" le diga a alguien con fines estéticos que está haciendo las cosas mál porque no está entrenando pesado, haciendo básicos, siguiendo progresiones de cargas, entrenar con media/alta frecuencia, etc?
¿Te suena un tal agomez? ¿Cuánto levantas en los básicos? XD
En este mismo foro, unas cuantas de veces, y no pocas. ¿Miguelito?
Apenas he leido a ese hombre. Entró cuando yo ya me había ido de es.fitness, pero también tengo una cosa clara.
Sujeto que dice que tiene poco pecho.
Alguien le pregunta: ¿cuánto levantas en press de banca?
Y dice: 40 kilos.
Está claro que si coge más fuerza va a ganar más masa.
Miguelito no se quién es.
Pero me hablas de dos casos excepcionales.
En los diarios que veo yo no pasa eso. Aún habiendo gente que entrena pesado meten analíticos, superseries, lo que sea para bombear, para hipertrofiar x, etc.