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TEMA: "Sé luz en la oscuridad" -> SQUATS ARE THE CURE

"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 4 semanas antes #6551

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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6552

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Gracias Juniorlifter , estoy adaptado como puedes ver a las altas repeticiones y viniendo de hacer 25 y 22 con 170 y 160kg el descenso a 120kg se nota muchísimo. No obstante fue duro sobretodo lo cansino que es estar 4 minutos sentadilleando. Un gran abrazo.


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"La lógica te llevará de A a B, la imaginación a cualquier parte"
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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6553

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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6554

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5 años ha cumplido este diario.

Gracias a todos los que han dejado su huella aquí de una manera u otra.

Por muchísimos más años llenos de pasión por el deporte y la vida.

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Última Edición: 6 meses 3 semanas antes por Frutos111.
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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6555

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Ha sido ver que cumplía 5 años en Fisiomorfosis y venirme tantos recuerdos que he decidido celebrarlo aunque ha sido un alto precio. Parecía estar bien y al parar me he venido abajo, me dolía respirar y tenía que hacerlo, me dolía sonreír pero tenía que hacerlo, aunque por momentos hacía amagos de vomitar. El calor, las contracciones del abdomen, en fin. Estoy feliz.


33x150kg

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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6556

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Feliz cumplediario...esperamos mas años llenos de gloria, gruñidos y coraje...
Al que Cree todo es Posible
Diario de mi Entreno
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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6557

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rmlarios escribió:
Feliz cumplediario...esperamos mas años llenos de gloria, gruñidos y coraje...

Muchísimas gracias de corazón.



Dejo aquí lo he comido hoy.

Esta mañana en un pueblo he desayunado un bocata de tortilla de patatas y un Acuarius.






De postentreno inmediato.




De postentreno Raviolis de Salmón con Eneldo (buenísimos pero una ración rídicula) más pizza.






Al llegar de compras cosa de hace un rato me he comido una piña entera natural.




Y bueno, en un rato cenaré quizá guacamole y algo más.


Esto es de ayer (post entreno)

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Última Edición: 6 meses 3 semanas antes por Frutos111.
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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6558

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Que buena dieta compañero!! Tienes que cagar buenos troncos jajajaja.


Un saludo bestia
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"Sé luz en la oscuridad" 6 meses 3 semanas antes #6559

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Gracias ElGonza.


Hoy he cumplido un sueño. Me levanté sabiendo que era el día dado el rodaje y la adaptación mental a este tipo de tiradas. Ha sido un infierno el peor que recuerdo pero he cumplido un sueño que páginas atrás ya cosa de más de 2 años cuando lo soñaba tras hacer mi primer 20x120kg. Y lo prometí que un día lo compartiría, y han tenido que pasar más de 700 días.



Ilustro la última repetición. He tenido mucho miedo la carga me pesaba demasiado, me dolía el pecho al coger aire, las muñecas se dormían, pero ha sido más fuerte esa luz que veo cada vez cierro mis ojos y sueño. He roto de emoción al final, ni fuerzas tenía para hablar. Esto es lo bonito del deporte que para otros es levantar un hierro con discos, y para nosotros es levantar la vida.

20x180kg
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"Sé luz en la oscuridad" [ SQ 20x180kg] 6 meses 3 semanas antes #6560

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Si alguien, por alguna razón, se cuál sea, tiene los santos cojones de decirme que ir al gym a levantar pesas no inspira pasión o bien es aburrido les voy a meter una santa hostia y decirles que se lean tu foro.
Una pasada tío, mis más sinceras felicitaciones.
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