Menu

foroad

Bienvenido, Invitado
Nombre de Usuario: Contraseña: Recordarme

TEMA: Diario de Hopper

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1121

  • adRe
  • Avatar de adRe
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Ganando fuerza
  • Mensajes: 1940
  • Gracias recibidas 3403
Qué es en términos prácticos una protusión?

La explicación me hace mucho sentido.
Más que la anterior donde te habían dicho que tenías los lumbares débiles xD.

Pues me alegro de que no sea nada grave. De seguro en poco tiempo más con el tratamiento y eso estarás mejor.

Un abrazo ;)
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Hopper

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1122

  • Hopper
  • Avatar de Hopper
  • Conectado
  • Moderador
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1556
  • Gracias recibidas 3412
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
“Scare the shit out of yourself. It’s the only way to do it.”
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: adRe, Surgeon

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1123

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Fuera de línea
  • Asiduo al gimnasio
  • Adaptándome
  • Mensajes: 329
  • Gracias recibidas 156
¿Es algo crónico sin cura posible?

En ese caso es una putada, aunque como bien dices es cuestión de aprender a convivir con ello, cuidado máximo de la técnica y saber cuándo parar para no liarla más gorda.

Sinceramente en mi caso me costaría bastante (no el cuidar la técnica sino saber parar, que soy muy burro y he llegado a entrenar con las muñecas hechas polvo tras un accidente de moto atándome cuerdas a los antebrazos y tirando en las poleas para no estar parado :oops: )

Supongo que la buena noticia es que teniendo una musculatura lumbar fuerte en cierta medida se podrá paliar un poco las limitaciones que produzca la protusión al poder reforzar la zona a base de músculo
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Hopper, Surgeon

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1124

  • Hopper
  • Avatar de Hopper
  • Conectado
  • Moderador
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1556
  • Gracias recibidas 3412
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
“Scare the shit out of yourself. It’s the only way to do it.”
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1125

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Fuera de línea
  • Asiduo al gimnasio
  • Adaptándome
  • Mensajes: 329
  • Gracias recibidas 156
bueno, en ese caso si no te produce dolor no lo pintas mal, lo único negativo que parece tener es que duela y que te impida hacer alguna actividad y en tu caso parece que ni una ni otra

y a las malas... si ves que te duele es cuestión de hacer el bestia y que derive a hernia y entonces ahí ya sí que te la pueden operar, siempre y cuando te aseguren que con eso te quedas como nuevo al 100%, que yo no entro al quirófano ni loco a no ser que no queden más cojones :S
(lo siento por el compañero surgeon pero le tengo un poco de manía a los médicos, que al final es como el taller, entras con un ruido en el coche y cuando te cambian una pieza para intentar arreglarlo sales con 27 problemas adicionales que no tenías antes y que no tienen arreglo)
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Surgeon

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1126

  • Surgeon
  • Avatar de Surgeon
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Mensajes: 1612
  • Gracias recibidas 2945
Te aconsejo, que ni se te ocurra operarte de nada salvo que la vida te vaya en ello.

Sobre lo de la cirugía de la hernia discal, hay un tanto por ciento no desdeñable, de dolor crónico invalidante por fibrosis del canal, y es peor que tenerla.

En principio con el prolapso, lo interesante es no favorecerlo, con lo cual, todo lo que suponga un aumento de presión sobre el raquis hará que tienda a desarrollarse.

Eso es limitante en nuestra actividad, pues por otro lado, interesa reforzar esa musculatura de la zona, no para evitar el prolapso, que no lo impide, pero sí para tener un "colchón" que aguante una sobrecarga en un momento dado.

Vengo a referirme que preses sobre cabeza, sentadillas y pesos muertos te vendrán regular, tirando a mal, pero vengo a referirme con pesos máximos o submáximos. Por otro lado un refuerzo, con dichos ejercicios de la musculatura te vendrá bien pues teniéndola suficientemente a tono, en un momento dado que precisaras de soportar una gran carga o cualquier otra situación de la vida que lo exigiera, podrías aguantar el envite con garantías de que el mismo no supusiera un prolapso completo del núcleo pulposo del disco.

Corre de forma continuada, como es la moda, también sería contraproducente, así que bici o natación sería genial para complementar, y por otro lado lo que estás haciendo ahora, con pesos livianos te permitirán reforzar y mantener esa musculatura que te comentaba.

Y la manía de los médicos es con los pacientes :lol: que algunos llegan pensando que esto es Lourdes en base a una espectativas que se han creado porque lo han visto en gugle o se lo ha contado la peluquera o la vecina del quinto, y se piensan que esto es jauja.

Lógicamente es un error de concepto pero no se puede tener de todo en la vida, vengo a referirme la suficiente capacidad cognitiva para comprender el alcance de lo que le va a venir a uno encima porque ha enfermado, no por orden divina, sino por distintas carencias, hábitos insalubres o bien porque por desgracia lo tenía escrito en sus genes.

Enfin, que da para mucho, pero siempre nos quedará, París. :whistle:
"La persistencia es la fe en el sueño de cada uno"
Última Edición: 1 mes 1 semana antes por Surgeon.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Hopper

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1127

  • Hopper
  • Avatar de Hopper
  • Conectado
  • Moderador
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1556
  • Gracias recibidas 3412
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
“Scare the shit out of yourself. It’s the only way to do it.”
Última Edición: 1 mes 1 semana antes por Hopper.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Frutos111, Surgeon, Gerfun, Jacks

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1128

  • Frutos111
  • Avatar de Frutos111
  • Fuera de línea
  • Moderador
  • Adaptándome
  • Mensajes: 9321
  • Gracias recibidas 19664
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
"La lógica te llevará de A a B, la imaginación a cualquier parte"
Albert Einstein


Instagram
YouTube
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Hopper, Surgeon

Diario de Hopper 1 mes 1 semana antes #1129

  • adRe
  • Avatar de adRe
  • Fuera de línea
  • Artista del Músculo
  • Ganando fuerza
  • Mensajes: 1940
  • Gracias recibidas 3403
Vale, es que me entró la duda si era lo que venía antes de la hernia discal. Es que lo dijiste tan tranquilamente que me hiciste dudar :lol:

Pues supongo que tendrás que fortalecer un montón todo el core, como te dice Surgeon.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Hopper

Diario de Hopper 1 mes 4 días antes #1130

  • Hopper
  • Avatar de Hopper
  • Conectado
  • Moderador
  • Adaptándome
  • Mensajes: 1556
  • Gracias recibidas 3412
Contenido oculto para usuarios invitados. Por favor, inicie su sesión para poder verlo.
“Scare the shit out of yourself. It’s the only way to do it.”
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Surgeon, Jacks

Developed in conjunction with Ext-Joom.com