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TEMA: Diario de Hopper

Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1171

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¿Cómo va eso, Hopper?
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Jim Wendler
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1172

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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1173

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Hopper escribió:

Me alegro mucho de que vayas poquito a poco mejor, y de lo del gimnasio casero! Ha sido en plan bricomanía? Cuando tengas fotos no dudes en enseñarlas!

Un fuerte abrazo ;)
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Jim Wendler
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1174

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Que buena idea esa del gimnasio casero, veras lo que ahorras en dinero y tiempo. Yo algun dia cuando me lo pueda permitir os cogere la idea. Para hacerlo mejor, que el que tengo se me queda muy corto.

Henorabuena, por ir mejorando poco a poco eso es buena señal, sera entonces cuestion de tiempo volver a los hierros. Animo.
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1175

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Ya tienes otro cotilla por aquí esperando a que nos enseñes fotos de ese chiringuito que te estás montando ;)

Me alegro de que vaya todo mejorando

Mucha fuerza con todo!
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1176

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Hopper escribió:
Intento ser más optimista en todo, no me permito tener pensamientos negativos, y también intento pensar menos en el futuro y hacerme preguntas del tipo "¿y si pasara esto o esto otro...?". No quiero dedicar ni un segundo a pensar en cosas que no están bajo mi control o que todavía no han llegado.
Entre eso, y que estoy montándome una pequeña habitación para entrenar a gente en casa (y a mí mismo también, se acabó pagar gimnasio :lol:), lo que me tiene bastante ilusionado, voy tirando. Ya pondré foticos cuando tenga todo el material

Me alegra saber de ti y que vas mejorando.
Pues esa es la clave. Preocuparte sólo de lo que está a tu alcance y de lo que puedas controlar. No vale la pena estresarse por cosas que están fuera de tu alcance y que no podrás controlar.

Muy buena inversión lo de hacerte tu propio gimnasio. Pronto descubrirás el gustazo que es entrenar en casa!

Mantente positivo.
Un abrazo, Hopper.
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1177

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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1178

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mientras que no hagas tiradas excesivamente pesadas no vas a necesitar más, para ejercicios tipo press siempre puedes tumbarte en el suelo y para sentadillas hacerlas con una cargada previa a más repeticiones con menos peso y listo
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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1179

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Diario de Hopper 3 meses 1 semana antes #1180

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Siempre que se te de y tengas ganas, puedes hacerte el soporte y el banco de madera. :whistle:
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