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TEMA: MI VIDA POR LA FUERZA

MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 4 días antes #371

  • FrankMartz
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juniorlift escribió:
Remo crossfit?
Esta máquina. No tengo ni idea de cómo se llama. Si podéis iluminarme; Adelante.
"If you dont live for something, you will die for nothing"
Última Edición: 1 mes 4 días antes por FrankMartz.
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 4 días antes #372

  • Wolverine
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Se llama ergómetro.
Nada le es más desagradable a un hombre que tomar el camino hacia uno mismo.
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 4 días antes #373

  • ElRojo
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FrankMartz escribió:
Qué va, Swarley me deja elegir el remo con barra que me venga en gana :whistle:
Lo aprendí en algunos vídeos de Cailer Woolam aka Dr.Deadlift y por eso lo llamo así, a falta de otra definición. En tu honor comenzaré a llamarlo Remo Muerto, a ver si cala y se extiende por el foro xD Además creo recordar que Rojo también hace o hacía una técnica bastante parecida.

Otro nombre que propongo para este ejercicio es "power row", o "remo de potencia", aunque este no designa específicamente si se empieza cada repetición desde el suelo o no (yo lo hago en suspensión, sin tocar el suelo). Todavía otra posibilidad todavía sería llamarlo "remo rubish" (de Pete Rubish), que lo lleva haciendo años:



Un saludo
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Mi diario: fisiomorfosis.com/foro/diarios-de-entren...mporada?limitstart=0
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 4 días antes #374

  • redheart
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Parece un remo descontrolado y sin técnica, hecho a lo loco, pero desde luego como no cuides la ejecución te puedes hacer mucho daño :blink:

Lo del ergómetro me ha dejado loco, yo siempre lo he llamado: "máquina de cardio de remo" y cuando estaba en el gimnasio era mi preferida los días de espalda para hacer un calentamiento previo
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 4 días antes #375

  • Okertim
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El remo ese es una auténtica máquina de tortura.

Prueba algún día a hacer 500m a lo máximo que puedas...ya verás que sensación más desagradable...
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 3 días antes #376

  • FrankMartz
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ElRojo escribió:
Otro nombre que propongo para este ejercicio es "power row", o "remo de potencia", aunque este no designa específicamente si se empieza cada repetición desde el suelo o no (yo lo hago en suspensión, sin tocar el suelo). Todavía otra posibilidad todavía sería llamarlo "remo rubish" (de Pete Rubish), que lo lleva haciendo años.
También lo vi y practiqué hace tiempo, pero no me dejó tan buenas sensaciones, y desde luego llevarlo a un extremo tan bestia como el de ese vídeo no creo que sea muy beneficioso. Una cosa es aprovechar el momentum y otra es tirar haciendo el bruto.
Creo que el no tocar en el suelo es clave; Te invita a mantener una mejor posición general y no te permite aprovechar el rebote/despegue de la barra.

Como nombres me quedo con Dead RowTM (Nombre de Wolverine pasado por filtro milenial x_D) y Power RowTM.

Okertim escribió:
El remo ese es una auténtica máquina de tortura.
Prueba algún día a hacer 500m a lo máximo que puedas...ya verás que sensación más desagradable...
El otro día llegaba apenas a 250m en los 40 segundos que tiraba y en la segunda serie ya casi estaba echando los pulmones por la boca... Sin duda el cardio no es mi fuerte, y encima no sé qué coño hice pero se me despegó el culo del asiento y no salí volando por la sujeción de los pies.
En fin, lamentable :silly:

Un saludo a todos.
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Última Edición: 1 mes 3 días antes por FrankMartz.
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 3 días antes #377

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Pues como pruebes la ayrdine ya sí que mueres :evil:
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 3 días antes #378

  • Leroy
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FrankMartz escribió:
juniorlift escribió:
Remo crossfit?
Esta máquina. No tengo ni idea de cómo se llama. Si podéis iluminarme; Adelante.

Una máquina de remo, un remo de interior.
En inglés lo llaman a menudo un "concept" por la marca.
Originalmente creo que era para remeros, para usar como complemento o con mal tiempo.
Ha tenido mucha difusión con el crossfit.
Según lo hagas puede ser hasta durísimo.

Y también ha tenido mucha fortuna la bici friki esa que dice Gonza, la ayrdine. Otra risa.
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 3 días antes #379

  • Okertim
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ElGonza escribió:
Pues como pruebes la ayrdine ya sí que mueres :evil:

Yo he probado la Assault bike, que supongo que será muy parecida. Sin duda mucho peor, sí.
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MI VIDA POR LA FUERZA 1 mes 3 días antes #380

  • Leroy
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Okertim escribió:
ElGonza escribió:
Pues como pruebes la ayrdine ya sí que mueres :evil:

Yo he probado la Assault bike, que supongo que será muy parecida. Sin duda mucho peor, sí.

Es lo mismo, schwinn ayrdine es una marca de "bicicletas de aire". Sn los pioneros.
Assault es otra marca posterior.
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