Menu

foroad

Bienvenido, Invitado
Nombre de Usuario: Contraseña: Recordarme

TEMA: Diario de entrenamiento de ATTACK

Diario de entrenamiento de ATTACK 2 semanas 1 día antes #51

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 1: entrenamiento de lunes 02/10/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 2 semanas 14 horas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Jacks, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 2 semanas 14 horas antes #52

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 1: entrenamiento de martes 03/10/2017 "Sprint"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 1 semana 1 día antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 6 días antes #53

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 1: entrenamiento de miércoles 04/10/2017 "B"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 1 semana 4 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: crosburper, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 4 días antes #54

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 1: entrenamiento de jueves 05/10/2017 "movilidad y flexibilidad"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 1 semana 4 días antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: crosburper, Jacks, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 4 días antes #55

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 1: entrenamiento de viernes 06/10/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]


Complete la primera semana,muy contento y ademas como frutillita del postre pasamos a la final del torneo!! Mañana vamos a jugar un amistoso contra los otros finalistas así que mas que amistoso va a ser una matanza eso :lol: :lol:

Saludos y que tengan un buen finde,nos vemos el lunes!
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Wolverine, santon77, FrankMartz

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 1 día antes #56

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 2: entrenamiento de lunes 09/10/2017 "B"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 1 semana 1 día antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Gerfun, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 12 horas antes #57

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 2: entrenamiento de martes 10/10/2017 "Calistenia fuerza"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 1 semana 12 horas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: redheart, Jacks, Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 1 semana 7 horas antes #58

  • redheart
  • Avatar de redheart
  • Conectado
  • Amante del Hierro
  • Adaptándome
  • Mensajes: 670
  • Gracias recibidas 479
Roba todo lo que quieras, que eso es lo más útil de los diarios, para ver lo que hacen los demás y coger ideas, algunas no nos convencerán y otras nos parecerán estupendas, pero al menos variamos de entreno con cosas que no se nos habían ocurrido a nosotros

De hecho yo mismo me dedico a "robar entrenos" a otros cuando veo algo que me llama la atención ;)

En qué te ves flojo en la pistols? el progreso dependerá de tu debilidad, si es en equilibrio o en fuerza supongo que habrá que centrarse en algo diferente. En mi caso me falla la estabilidad, no consigo hacerlas fluidas sin tambalearme así que las hago con la TRX al lado para usarla de estabilizador, estaré atento si te dan consejos sobre su mejora porque tengo como objetivo hacerlas sin ningún tipo de asistencia.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: attack

Diario de entrenamiento de ATTACK 6 días 13 horas antes #59

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 2: entrenamiento de miercoles 11/10/2017 "A"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]

redheart escribió:
Roba todo lo que quieras, que eso es lo más útil de los diarios, para ver lo que hacen los demás y coger ideas, algunas no nos convencerán y otras nos parecerán estupendas, pero al menos variamos de entreno con cosas que no se nos habían ocurrido a nosotros

De hecho yo mismo me dedico a "robar entrenos" a otros cuando veo algo que me llama la atención ;)

En qué te ves flojo en la pistols? el progreso dependerá de tu debilidad, si es en equilibrio o en fuerza supongo que habrá que centrarse en algo diferente. En mi caso me falla la estabilidad, no consigo hacerlas fluidas sin tambalearme así que las hago con la TRX al lado para usarla de estabilizador, estaré atento si te dan consejos sobre su mejora porque tengo como objetivo hacerlas sin ningún tipo de asistencia.

Graciass jaja! Haciéndolas sin asistencia llego a la paralela,de ahí simplemente me derrumbo en la posición de la pistol,levanto unos cm,creo que mas por el rebote y ahí muero,no puedo subir,ayudándome con una silla si llego,si alguno puede dar una mano en esto le agradecería!

Saludos a todos!
Última Edición: 6 días 13 horas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: Ratman

Diario de entrenamiento de ATTACK 5 días 13 horas antes #60

  • attack
  • Avatar de attack
  • Fuera de línea
  • Con agujetas
  • Adaptándome
  • Mensajes: 70
  • Gracias recibidas 102
Semana 2: entrenamiento de jueves 12/10/2017 "B"

Advertencia: Spoiler! [ Clic para expandir ]
Última Edición: 2 días 23 horas antes por attack.
El administrador ha desactivado la escritura pública.
Los siguientes usuarios han agradecido: ElRojo, Jacks, Ratman

Developed in conjunction with Ext-Joom.com