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TEMA: Diario de entrenamiento de ATTACK

Diario de entrenamiento de ATTACK 3 días 17 horas antes #81

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Semana 7: entrenamiento de lunes 13/11/2017 "A"

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Empezamos la séptima semana,espero que siga así de bien,espero con ansias el miércoles para ver si puedo sacar el bendito press militar! Saludos y buen inicio de semana.
Última Edición: 2 días 18 horas antes por attack.
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Diario de entrenamiento de ATTACK 3 días 10 horas antes #82

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Yo también noto que con pesos altos me salen mejor las sentadillas que con poco peso, debe ser que no mantengo bien la postura si no hay carga que me empuje contra el suelo
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Diario de entrenamiento de ATTACK 2 días 18 horas antes #83

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Semana 7: entrenamiento de martes 14/11/2017 "Movilidad y flexibilidad"

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redheart escribió:
Yo también noto que con pesos altos me salen mejor las sentadillas que con poco peso, debe ser que no mantengo bien la postura si no hay carga que me empuje contra el suelo

Es lo mas probable,siento que me pasa lo mismo,saludos a todos!
Última Edición: 2 días 16 horas antes por attack.
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Diario de entrenamiento de ATTACK 2 días 8 horas antes #84

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qué suerte tienes si puedes dormir más de eso, algunos sobrevivimos a base de 6 horas de sueño diarias desde hace años :(
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Diario de entrenamiento de ATTACK 1 día 16 horas antes #85

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Semana 7: entrenamiento de miercoles 15/11/2017 "B"

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Buen entreno,saludos!
Última Edición: 1 día 16 horas antes por attack.
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Diario de entrenamiento de ATTACK 16 horas 55 minutos antes #86

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Semana 7: entrenamiento de jueves 16/11/2017 "Caminata"

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Saludos!
Última Edición: 16 horas 54 minutos antes por attack.
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Diario de entrenamiento de ATTACK 10 horas 16 minutos antes #87

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Ahí, dejándote el alma en cada paso!!! :lol:
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