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TEMA: Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza?

Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza? 5 meses 6 días antes #1

  • juanp
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Que os parece?Sería posible un día o dos a la semana o sería un problema para el descanso y por ello para avanzar con mis marcas ? Gracias y un saludo.
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Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza? 3 meses 3 semanas antes #2

  • zelator
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Creo que si te moderas en ello (es decir,no estas 1h y media o dos pegándole al saco entre entrenos,con relativa intensidad) no creo que suponga ningún problema :) yo mismo,despues de algunos entrenos practico algunos golpes e incluso puede venir bien para la recuperación!
Un saludo!
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Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza? 3 meses 3 semanas antes #3

  • redheart
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No tendría por qué afectar a tus marcas, lo único que si te supone mucha demanda física y quieres ganar volumen te tocará subir ingesta calórica para compensar el gasto
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Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza? 3 meses 3 semanas antes #4

  • Leroy
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zelator escribió:
Creo que si te moderas en ello (es decir,no estas 1h y media o dos pegándole al saco entre entrenos,con relativa intensidad) no creo que suponga ningún problema :) yo mismo,despues de algunos entrenos practico algunos golpes e incluso puede venir bien para la recuperación!
Un saludo!

¿Una hora y media pegándole al saco? :blink: :blink:

No se lo que practicaréis ni lo que quiere hacer este hombre.
Si sabes pegar un poco 3 asaltos de 3 minutos de saco te dejan ya frito.
Si no tienes ni idea de pegar darle al saco es una buena manera de perder el tiempo.
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Saco de boxeo después de entrenamiento de fuerza? 3 meses 3 semanas antes #5

  • zelator
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Leroy escribió:
zelator escribió:
Creo que si te moderas en ello (es decir,no estas 1h y media o dos pegándole al saco entre entrenos,con relativa intensidad) no creo que suponga ningún problema :) yo mismo,despues de algunos entrenos practico algunos golpes e incluso puede venir bien para la recuperación!
Un saludo!

¿Una hora y media pegándole al saco? :blink: :blink:

No se lo que practicaréis ni lo que quiere hacer este hombre.
Si sabes pegar un poco 3 asaltos de 3 minutos de saco te dejan ya frito.
Si no tienes ni idea de pegar darle al saco es una buena manera de perder el tiempo.

Era ironía,hombre :lol: aunque si que hay trabajos de resistencia con saco,pero no creo que eso divierta mucho a nadie...
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