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TEMA: Asimilacion de creatina

Asimilacion de creatina 5 meses 3 semanas antes #1

  • danit345
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Buenas gente,queria preguntaros que opinais sobre si para una correcta absorcion de la creatina hay que meter algo de azucar ya que me han dicho que esto es asi,pero yo siempre que he tomado creatina lo he hecho simplemente con agua sin añadirle nada mas y me ha ido bien,como va mejor?
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Asimilacion de creatina 5 meses 3 semanas antes #2

  • santon77
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Tengo entendido que eso de tomar algo de azúcar con la creatina es un mito.
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Asimilacion de creatina 5 meses 3 semanas antes #3

  • Wolverine
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Es un mito.
Este tema ya está más que tratado, por favor usa el buscador.
Cierro el hilo.
Nada le es más desagradable a un hombre que tomar el camino hacia uno mismo.
El tema ha sido cerrado.

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