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Wolverine

AutorWolverine
ObjetivoFuerza-hipertrofia
DificultadPrincipiantes
FrecuenciaMedia frecuencia
Días semanales4
Dieta adecuadaIndiferente
AutorPowerlifting to win
ObjetivoFuerza
DificultadPrincipiantes
FrecuenciaAlta frecuencia
Días semanales5
Dieta adecuadaVolumen
AutorPowerlifting to win
ObjetivoFuerza
DificultadPrincipiantes
FrecuenciaAlta frecuencia
Días semanales5
Dieta adecuadaVolumen
AutorPowerlifting to win
ObjetivoFuerza
DificultadPrincipiantes
FrecuenciaAlta frecuencia
Días semanales4
Dieta adecuadaVolumen
AutorChristian Thibaudeau
ObjetivoFuerza
DificultadIntermedios
FrecuenciaAlta frecuencia
Días semanales5
Dieta adecuadaVolumen
AutorWolverine
ObjetivoFuerza-hipertrofia
DificultadIntermedios
FrecuenciaAlta frecuencia
Días semanales3
Dieta adecuadaVolumen

Big Boy Basics Popular

★★★★½
AutorChad Waterbury
ObjetivoFuerza-hipertrofia
DificultadPrincipiantes
FrecuenciaMedia frecuencia
Días semanales4
Dieta adecuadaVolumen

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